３．夫婦関係編 5.夫婦関係がなんとなくうまくいかないと感じたとき、最初に見直したい前提
夫婦のすれ違いは、「大きな問題」より「小さな違和感」から始まる朝、急いでいる時間帯。声をかけても返事がない。頼んだつもりのことが、伝わっていなかった。「言わなくても分かると思ったのに」と、心の中で小さくため息をつく。夜になって、やっと一息つ...
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３．夫婦関係編 
１．親の心身を楽にするコツ 育児中の「自己嫌悪ループ」から抜け出す方法ー不安・イライラに悩む親へ
子育てをしていると、「なんで私ってこんなにできないんだろう」「さっき子どもにあんな言い方しなきゃよかった…」と、自己嫌悪に陥る瞬間ってありませんか？たとえば――感情的に怒ってしまったとき、家事や育児が全然思い通りに進まないとき、SNSでほか...
１．親の心身を楽にするコツ 子どもの短所ばかり見てしまうときに思い出したい、「良いところの見つけ方」
子育てが進むにつれ気になる本テーマ。小学校教員を経て、教育系会社運営と子どもの第3の居場所をつくるべく学び場（フリースクール）の運営している教会の方にインタビューを行い、牧師先生の教えも踏まえて答えていただきました！他であまり聞いたことがな...
１．親の心身を楽にするコツ 3. スマホより夕焼け？！ストレスをほぐす脳科学に基づいたリフレッシュ法3選
こんにちは。毎日、赤ちゃんのお世話、本当におつかれさまです。授乳、泣き声、寝かしつけ、家のこと…。やることは山ほどあるのに、自分のことは後まわし。「もう、何もしたくない」「一人になりたい…」そんな日、きっとありますよね。今日は、心身疲れてい...
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２．産前産後編
２．産前産後編 7.マタニティブルーズ？産後ママのリアルな気持ちと心を守る方法
産後ママの心は「幸せ」と「しんどい」の間で揺れる赤ちゃんが生まれた瞬間、「生まれてきてくれてありがとう」と心から思う一方で、夜泣きが続くと「お願いだから泣かないで」と思ってしまう…。「本当に可愛い」⇔「でも大変すぎる」「こんなに成長したんだ...
２．産前産後編 6.新生児の睡眠グッズは何が必要？初めての赤ちゃんに安心な寝環境の整え方
新生児期は多くの時間を睡眠に費やすため、赤ちゃんが安全で快適に過ごせる環境を整えることが大切です！この記事では、これだけ押さえておけば大丈夫、という睡眠グッズの概要や選び方を紹介します♬教会に通う2児の母（超効率的＆分析研究して突き詰める性...
２．産前産後編 5.沐浴のきほんとおすすめグッズ（参考動画付き）
初めて赤ちゃんをお風呂に入れるとき、「赤ちゃんをちゃんと支えられるかな？」「泣いてしまわないかな？」と不安を感じるママは多いと思います。ふにゃふにゃの体にやさしく触れるだけでも緊張しますよね。でも大丈夫、沐浴はシンプルなステップでできている...
２．産前産後編 4.授乳グッズガイド！経産婦も必見の先輩ママのリアル体験付き
授乳グッズは種類が多く、どれを選べば良いか迷うことも多いかと思います。今回は、授乳に欠かせない哺乳瓶や授乳クッション、搾乳機など、赤ちゃんとの生活をより快適にするためのアイテム選びについて解説します。新生児は授乳頻度が高いです。日中はもちろ...
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赤ちゃんが生まれ、家族が増えた日々。幸せと感動に包まれる一方で、「思うようにいかないな」と感じる場面も増えていませんか？慣れない育児や家事の忙しさ、そして夫婦のすれ違い。つい気持ちがすり減ってしまい、「なんでこんなにイライラしてしまうんだろ...
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──気持ちを伝えるためのコミュニケーション、見直してみませんか？赤ちゃんとの生活が始まって、毎日がめまぐるしく過ぎていく中、ふと気づくと「最近、夫婦でちゃんと話せてないかも」と感じること、ありませんか？夜中の授乳に寝不足、泣きやまない赤ちゃ...
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子育てが始まると、夫婦の会話って変わりますよね。毎日忙しくて、ゆっくり話す時間が取れない…そんな悩み、私もめちゃくちゃ感じました。。笑子どもが生まれる前は、仕事終わりや週末にゆっくり話せたのに、今は赤ちゃんのお世話でスキマ時間しかない！しか...
４．子育て編（0歳～3歳）
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0歳の赤ちゃんにとって「遊び」は大切な成長の一歩。だからこそ、ママとしては「少しでもいいおもちゃを選んであげたい」と思いますよね。さらに、お気に入りのおもちゃで赤ちゃんが一人遊びをしてくれると、その間にママもひと息つけるのが正直うれしいポイ...
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こんにちは、新米ママ・パパのみなさん。赤ちゃんを迎えて、喜びと同時に「これでいいのかな？」という不安を感じることもありますよね。子育てには様々なアドバイスがあるし、小さい時から音楽聞かせた方がいい？英語に触れさせる？離乳食は何をあげる？など...
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赤ちゃんには、育つ「プログラム」が備わっている「赤ちゃんとどんな遊びをすればいいの？」初めての育児では、そんな悩みはつきものですよね。でも実は、赤ちゃんには「自分で育つ力」が生まれつき備わっているんです。モンテッソーリ教育では、「子どもは自...
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はじめての育児。小さな体で泣いたり笑ったりする赤ちゃんを前に、「この子のために、私にできることはなんだろう？」と考えたこと、ありませんか？お世話に追われながらも、ふと湧いてくる“もっと赤ちゃんの成長を助けたい”という気持ち。そんなママやパパ...